打通任督二脉什么意思，打通任督二脉的意思是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、任麦的武侠小说中经常提到，它实际上是一些古代气功书籍中的术语。马王堆汉墓出土了大量文物，其中有一些气功典籍，为我国气功研究奠定了基础。练气功的时候，让真气在奇经八脉中游走，然后通过任督二脉上的穴位输送出去。

(资料图)

2、即使我通过了。

3、就中医而言，七脉八脉与十二经脉交错，包括任脉、督脉、冲脉、版同脉、银翘脉、阳泉、印伟脉、阳萎脉。任脉始于极春之点，终点少商；督脉从宅中脉开始，中脉少冲。任脉通心，督脉通肺，

4、它们是人体的两条重要经络。

5、任督二脉的位置：任督二脉的起点是人体正下方两腿之间的银辉穴。

6、任脉以银辉穴为起点，沿正中上行至唇下澄江穴。

7、督脉起于穴，沿脊柱溯流而上，过头顶，过两眼之间，到达口腔上颚的牙龈交点。

8、任脉主血，督脉主气，是人体的主经。若任督二脉相连，则八脉相连；八脉相连通百脉，可以进一步增强体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医脉诊和道家养生指导中非常重要。

9、这也是武侠小说说打通任督二脉后武功突飞猛进的现实依据。

10、二脉如何开：中医宝典《黄帝内经》中说“骨健而软，气血运行，理密。如是，则骨精，道如法，有天命。”拉筋拔骨是疏通经络的方法，是中国传统武术中的基本功。

11、开任脉：首先，双脚分开与肩同宽。吸气时，慢慢举起双手，举过头顶，拉至极限，暂停呼吸两三秒，然后呼气时慢慢放松，双手收拢在下腹部。

12、开督脉：方法与开任脉有些相似。首先双手交叉，慢慢弯下腰。这时候保持双腿伸直，尽量接触地面。如果碰不到，也不必强求，尽力就好。10次后，伸手触地，慢慢从右侧回头看臀部。

13、同时臀部向右摆动，就像老虎看着自己的尾巴，自始至终呼应；然后从左边转过头和尾巴。这样各练习10次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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